Régulation de l'humidité dans la chambre à coucher pendant les mois d'hiver
Problème hivernal : des fenêtres humides chaque matin - malgré l'aération !
Mise à jour le 30.12.2025 Temps de lecture 1.5 minutes
Moins d'aération en hiver - des fenêtres plus étanches
En hiver, on aère automatiquement moins souvent. Personne ne souhaite laisser entrer de l'air froid dans son logement ou le chauffer inutilement. En même temps, les fenêtres modernes sont nettement plus étanches à l'air que les modèles plus anciens. C'est judicieux du point de vue énergétique, mais cela signifie aussi :
L'humidité ne peut plus s'échapper sans que l'on s'en aperçoive - elle reste dans la pièce.
Pourquoi précisément dans la chambre à coucher ?
La chambre à coucher est particulièrement sujette à une forte humidité de l'air. Il y a deux raisons principales à cela :
-
La température de la pièce est généralement plus basse que dans les autres pièces d'habitation.
-
L'air plus frais peut stocker moins d'humidité - l'humidité relative de l'air augmente plus rapidement.
Comme les chambres à coucher moins chauffées deviennent des points de condensation potentiels, il est important de ne pas chauffer ces pièces avec de l'air plus chaud provenant de zones chauffées. L'air chaud entre avec un taux d'humidité plus élevé et entre en contact avec les surfaces froides des murs et des fenêtres, où il atteint le point de rosée et se condense - probablement pendant la phase la plus froide de la nuit - (l'humidité invisible devient de l'humidité visible).
Ce seul fait pourrait expliquer pourquoi les fenêtres sont souvent fortement embuées ou même mouillées le matin.
Même si ce n'est pas le cas, il y a encore l'humidité que nous produisons nous-mêmes : Rien qu'en respirant pendant le sommeil, une quantité sensible de vapeur d'eau est libérée dans l'air ambiant pendant la nuit.
Autres sources d'humidité au quotidien
Outre le sommeil, d'autres sources d'humidité sont générées quotidiennement, par exemple par :
-
Les douches et les bains
-
Cuisiner
-
Séchage du linge dans l'appartement
-
Plantes d'intérieur
Dans les logements bien isolés, cette humidité s'accumule rapidement - surtout si l'air n'est pas renouvelé régulièrement.
Qu'est-ce qui aide en premier lieu ? Aérer correctement
La première étape la plus importante est d'aérer brièvement et fréquemment par à-coups:
- Le matin, après le lever
- Avant d'aller se coucher : Si la chambre à coucher n'a pas été utilisée ou chauffée pendant la journée.
- Si possible : ouvrir complètement les fenêtres plusieurs fois par jour pendant quelques minutes. L'air humide est ainsi efficacement remplacé par de l'air extérieur plus sec - même en hiver.
Lorsque l'aération ne suffit pas
Dans certaines situations, l'aération seule ne suffit pas, par exemple :
-
dans les logements très bien isolés
-
dans les chambres à coucher où la température est basse
-
lorsque les fenêtres restent fermées la nuit
Dans ces cas, un déshumidificateur silencieux, comme notre WDH-214US, peut être utile. Il aide à abaisser constamment l'humidité de l'air sans perturber le sommeil et réduit ainsi la condensation sur les fenêtres et le risque de formation de moisissures.
Conclusion
Des fenêtres humides le matin ne sont pas le signe d'une mauvaise aération, mais d'un déséquilibre entre l'humidité et l'échange d'air. Comprendre les causes permet d'y remédier de manière ciblée - en aérant mieux et, si nécessaire, avec une assistance technique.
Article complémentaire : Déshumidificateur silencieux : le guide ultime pour une déshumidification silencieuse
Autre matériel de référence de l'Office fédéral de l'environnement : Ratgeber:Schimmel im Haus (page 23:: : Nicht oder wenig beheizte Räume)
